21 Day Challenge

One of my favorite bloggers, Juley from Upperlyne, recently did a 21-day detox challenge that I thought was pretty interesting. 

I've decided to try it out myself since today marks a few things:  First, Labor Day just passed and summer has unofficially ended (nooo).  Second,  I just came back from a glorious 12-day adventure in Peru (more on that soon). And last but absolutely not least, my boyfriend is moving back to England momentarily since his visa ran out (nooooooooo).

With so many things going on, I feel like I'm in need of some small positive changes in my life, and what better time than now?

Things I'm working on or would like to accomplish/change by September 25th:

• Live frugally.  I just came back from a trip that opened my eyes to how others live.  These people would be considered "poor" by the average American.  Hardly no electricity and certainly no TV.  Clothes sown by hand, houses made out of grass and blankets weaved from their sheep.  In spite of all, they were happy.  It opened my eyes immensely to the benefits of a simpler life.  I am a product of my environment so I don't expect turning into Buddha, but a little simplicity would do me good.

• Wake up early(ish). Not every day, but at least 3x/week.  No later than 6:30am.  It really does make a difference when you've felt like you've accomplished something before the typical workday starts.

• Run.  In July, my brother came to visit and he gave me a speech on how I needed to be more active.  I am skinny but that doesn't necessarily mean that I am fit.  For over a month, I had been running in Central Park.  Now that I am back, I want to make it at least a 2x/week routine.  Ideally three.

• No electronic devices after 10pm. That means computer, TV and mobile. I am copying this one from Juley herself.  This one is going to be hard.

• Finish my jewelry.  The holidays are coming and I want to have my Etsy shop updated.  I have so many pretty unfinished pieces.  

Wish me luck.

4,000 meters above sea level. Lake Titikaka.

It's Friday: El Poder de la Mente

Ayer estaba hablando con mi mama de una idea que tengo pero le dije que no sabia por donde empezar.  Los recursos, el dinero.  Nada lo tengo.  Mi mama noto la frustración en mi voz y así enganchamos el teléfono.

Hoy me amanecí a un link de un articulo con las simple palabras: Cree en ti mismo.  Aquí te dejo con las palabras mas resonantes de el articulo:

Cambia tu Manera de Pensar

El tema de las creencias es uno de los pilares del éxito. La idea siempre es la misma: cree en ti mismo antes que nada o nadie.

Por lo menos ten la astucia de cuestionar tus creencias. Tal vez creas que el mundo ya está definido y que tú ya estás definido, pero detente un poco a considerar todas esas cosas que las personas no creen que puedes hacer, las cosas que tú mismo no crees que puedes hacer, las cosas que todo el mundo cree que nadie puede hacer; y revisa si esto es un hecho, si es verdaramente una realidad o si, por el contrario, es una idea, que como un virus, se ha extendido demasiado.

Toda está en la actitud y en la confianza que tienes en ti mismo. Todo está en lo que pienses. Tal vez te acercas al espejo y sólo puedes ver un cuerpo pequeño, una cara fea o una persona insegura; pero tienes que comprender que esa es una elaboración de tu mente.

Finalmente, no pienses que tus deseos son descabellados. Incluso tus sueños más grandes son posibles, de alguna manera tu mente sabe que son posibles, a pesar de que nadie lo sepa. Inconscientemente sabes que ese gran sueño que tienes es algo posible, que no está fuera del reino de este mundo.

No generes creencias de temor, de angustia, de inferioridad; porque ellas te arrastrarán contigo. El mundo te ofrecerá exactamente aquello que en lo que creas, aquello que desees. Si hasta ahora has fracasado, tal vez te convenga revisar si (1) deseas verdaderamente algo, si (2) tienes las creencias apropiadas o si (3) estás esforzándote de la mejor manera posible.

Puedes leer el articulo completo aquí, en el blog llamado PoderMental111.